Kaygıyla Değil
Kaygıyı Anlayarak Yaşa
Kaygıdan kaçmak yerine onu anlamayı öğren. Bu seride, kaygının nasıl çalıştığını, seni nasıl etkilediğini ve onunla nasıl sağlıklı bir ilişki kurabileceğini keşfedeceksin. Sade, uygulanabilir ve iyi gelen bilgilerle…
Bölümler
Mevcuttur
gün
gün
kaydolduktan sonra
Serdar Vatansever
Uzmanlık alanları arasında kaygı bozuklukları, stres yönetimi, ilişki dinamikleri ve kişisel farkındalık yer alır. Bununla birlikte, psikolojinin yalnızca terapi odasında değil, gündelik yaşamda da sade ve ulaşılabilir bir dille aktarılması gerektiğine inanır.
Bu yaklaşımla hayata geçirdiği "İyi Gelen Videolar" içerik serileriyle birçok kişiye rehberlik etmektedir.
Amacı, psikolojik desteği daha erişilebilir kılmak ve herkesin kendi iç yolculuğunda daha sağlam adımlarla ilerlemesini sağlamaktır.